Indoor Spezialkurs: Weniger ist mehr – Sicherheit, Kontrolle und Konstanz im Golfschwung
Wann
Wo
Lokstedter Steindamm 75, Hamburg, 22527
Weniger ist mehr: Sicherheit, Kontrolle und Konstanz im Golfschwung – Nur 6 Plätze
– Kurs-Nr. ILS- 01/26 –
4 Einheiten, Dienstags, am 3.3., 10.3., 17.3., 24.3. von 20:00 – 21:45 Uhr
Dein Schwung. Dein Gefühl. Dein Spiel.
Du willst deinen Golfschwung verbessern, ohne ständig mit den Armen und Handgelenken zu kämpfen?
In diesem Indoor-Kurs lernst du, wie du mit einem klar strukturierten Armsystem, gutem Griffdruck und einfachem Körpergefühl zu einem stabilen, kontrollierten Schwung findest – ganz ohne Technikstress.
Was dich erwartet:
- Mehr Gefühl, weniger Aktion: Du lernst, wie du mit weniger Arm-Einsatz und lockeren Handgelenken einen flüssigeren, wiederholbaren Schwung entwickelst.
- Fokus aufs Wesentliche: Im Zentrum steht das sogenannte „kleine y“ – also der kontrollierte Zusammenhalt von Schläger, Händen und Unterarmen durch den gesamten Schwung.
- Bewusste Bewegung statt übermäßiger Drehung: Schultern und Körper bewegen sich natürlich mit – aber nur so viel wie nötig. Keine Überdrehung, kein Schwanken.
- Typische Fehler verstehen: Verhindere den „Chicken Wing“ oder das Zurückschieben des Ellenbogens durch einfache, körpernahe Bewegungsimpulse.
- Effektive Übungen – auch ohne Schläger: Viele Bewegungen finden ohne Ball und Schläger statt – damit du dich voll auf dein Körpergefühl konzentrieren kannst.
Für wen ist der Kurs geeignet?
– Für Golfer:innen mit Handicap 54 bis ca. 24, die:
– mehr Stabilität und Konstanz im Schwung suchen
– lernen wollen, mit weniger Krafteinsatz sauber zu treffen
– offen sind für neue Wege jenseits klassischer Technik-Denkmuster
– langfristig entspannter, klarer und erfolgreicher spielen möchten
Viele Übungen werden bewusst ohne Schläger durchgeführt, um den Fokus auf die Bewegungsqualität und das Körpergefühl zu legen. Denn nur wer den Schwung wirklich fühlt, kann ihn auch reproduzieren.
Warum dieser Kurs?
Weil du mit weniger Aufwand mehr erreichst. Erlebe, wie sich dein Schwung natürlicher und wiederholbarer anfühlt, wenn du die richtigen Bewegungen zulässt – statt zu versuchen, alles zu kontrollieren. Dieser Kurs zeigt dir, wie einfach Golf sein kann, wenn Körper und Arme als Einheit funktionieren.
Jetzt anmelden und mit neuem Gefühl in die Saison starten!
Zielgruppe: Für erwachsene Golfanfänger*innen mit Platzreife, Refresher und Fortgeschrittene
Handicap: 54 bis 24
Equipment: Eigene Schläger mitbringen, auf Anfrage Leihschläger möglich; Bälle und weiteres Equipment werden gestellt.
Max. Teilnehmer: 6
Teilnahme-Gebühr:
ETV-Golfer* / Pinnau-Mitglieder: 179 Euro
Gäste: 199 Euro
*ETV-Golfer sind Mitglied in der Golfsparte des ETV
Die Informationen für die Bezahlung der Kursgebühr erhälst du mit der Anmeldung per E-Mail.
Anmeldung unter kurse@etv-golf.de mit Angabe der Kurs-Nr. (s. oben)
Trainer: Martin Korn
Golfpro Breiten- und Leistungssport (DOSB Lizenz)
Mental-Coach
Life Kinetik® Coach (Brain & Body)
Informationen zum Ablauf (Treffpunkt, Kleidung, Equipment)
Der Kurs findet in der Einfeldhalle des ETV Sportzentrum Hoheluft statt. Vom Empfang/der Tiefgarage aus geht es durch eine Tür in das Treppenhaus, von dort in den 1. Stock, dann rechts und geradeaus findet ihr den Weg in die Einfeldhalle. Vor der Halle rechts befinden sich die Umkleidekabinen, falls benötigt. Die Spinte funktionieren mit der ETV-Mitgliedskarte. Falls keine Karte vorhanden ist, so kann man an der Rezeption im Erdgeschoss gegen ein Pfand ein Gastband bekommen. Das Band braucht ihr dann als für den Zugang zu den Umkleiden und der Spinte.
Bitte packt geeignete und Hallen-Sportschuhe ein. Hier bitte dringend auf eine helle, saubere Sohle achten, die nicht am Hallenboden abfärbt! Auch empfehle ich Sportkleidung anzuziehen, denn man kommt schon in´s Schwitzen.
Schläger: Sandwedge, Pitching-Wedge, Eisen 9, Eisen 7, wenn vorhanden: Gap-Wedge/Utility und Eisen 8