Indoor Spezialkurs: Weniger ist mehr – Sicherheit, Kontrolle und Konstanz im Golfschwung

Wann

Datum: 15. November 2025 - 6. Dezember 2025    
Uhrzeit: 17:45 - 19:45

Wo

ETV Sportzentrum Hoheluft (Einfeldhalle, 1. Stock)
Lokstedter Steindamm 75, Hamburg, 22527

🏌️‍♀️ Weniger ist mehr: Sicherheit, Kontrolle und Konstanz im Golfschwung 🏌️‍♂️– Nur 6 Plätze

– Kurs-Nr. ILS-SA 02/25 –

3 Einheiten, Samstags, am 15.11,´+ 29.11. von 17:45 – 19:45 und am 6.12. von 16-18 Uhr

Du willst deinen Golfschwung verbessern, ohne ständig mit den Armen und Handgelenken zu kämpfen?
In diesem Indoor-Kurs lernst du, wie du mit gezielter Körperrotation und einer besseren Verbindung zwischen Armen, Rumpf und Schläger zu einem konstanten, wiederholbaren Schwung findest.

Was dich erwartet:

•  Mehr Gefühl, weniger Aktion: Reduziere unnötigen Armeinsatz und entwickle Vertrauen in deinen Schwung

•  Verstehen statt verkrampfen: Erfahre, warum Handgelenke oft zu viel tun – und wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst

•  Der Körper als Motor: Trainiere, wie du mit Rotation und Körperspannung mehr Kontrolle, Präzision und Länge erreichst

•  Praxisnah und umsetzbar: Mit durchdachten Übungen und gezielten Bewegungsbildern, die du auch zuhause anwenden kannst

•  Alle Schwungphasen im Blick: Vom Takeaway bis zum Finish – ohne Technikstress, aber mit klarem Fahrplan

 

⛳️Für wen ist der Kurs geeignet?

FĂĽr Golfer:innen mit Handicap 54 bis ca. 24, die:

🏌️‍♂️ ihren Schwung stabilisieren wollen

âś‹ lockere, natĂĽrliche Bewegungen statt Kraft aus den Armen suchen

đź’ˇ offen sind fĂĽr neue Wege, ihren Schwung besser zu fĂĽhlen

 🎯 langfristig konstanter spielen wollen

Viele Übungen werden bewusst ohne Schläger durchgeführt, um den Fokus auf die Bewegungsqualität und das Körpergefühl zu legen. Denn nur wer den Schwung wirklich fühlt, kann ihn auch reproduzieren.

Warum dieser Kurs?

Weil du mit weniger Aufwand mehr erreichst. Spüre die Kraft der Körperrotation, erlebe mehr Konstanz – und genieße den Spaß an einem Schwung, der sich wiederholbar und natürlich anfühlt. Dieser Kurs zeigt dir, wie einfach und effizient Golf sein kann, wenn Arme und Handgelenke endlich entlastet werden.

Jetzt anmelden und deinen Flow finden!

Zielgruppe: Für erwachsene Golfanfänger*innen mit Platzreife, Refresher und Fortgeschrittene

Handicap: 54 bis 24

Equipment: Eigene Schläger mitbringen, auf Anfrage Leihschläger möglich; Bälle und weiteres Equipment werden gestellt.

Max. Teilnehmer: 6

Teilnahme-GebĂĽhr:
ETV-Golfer* / Pinnau-Mitglieder: 169 Euro
Gäste: 189 Euro
*ETV-Golfer sind Mitglied in der Golfsparte des ETV
Die Informationen für die Bezahlung der Kursgebühr erhälst du mit der Anmeldung per E-Mail.

Anmeldung unter kurse@etv-golf.de mit Angabe der Kurs-Nr. (s. oben)

Trainer: Martin Korn

Golfpro Breiten- und Leistungssport (DOSB Lizenz)
Mental-Coach
Life Kinetik® Coach (Brain & Body)

Informationen zum Ablauf (Treffpunkt, Kleidung, Equipment)
Der Kurs findet in der Einfeldhalle des ETV Sportzentrum Hoheluft statt. Vom Empfang/der Tiefgarage aus geht es durch eine Tür in das Treppenhaus, von dort in den 1. Stock, dann rechts und geradeaus findet ihr den Weg in die Einfeldhalle.  Vor der Halle rechts befinden sich die Umkleidekabinen, falls benötigt. Die Spinte funktionieren mit der ETV-Mitgliedskarte. Falls keine Karte vorhanden ist, so kann man an der Rezeption im Erdgeschoss gegen ein Pfand ein Gastband bekommen.  Das Band braucht ihr dann als für den Zugang zu den Umkleiden und der Spinte.

Bitte packt geeignete und Hallen-Sportschuhe ein. Hier bitte dringend auf eine helle, saubere Sohle achten, die nicht am Hallenboden abfärbt! Auch empfehle ich Sportkleidung anzuziehen, denn man kommt schon in´s Schwitzen.

Schläger: Sandwedge, Pitching-Wedge, Eisen 9, Eisen 7, wenn vorhanden: Gap-Wedge/Utility und Eisen 8