Einsteigerkurs Life Kinetik Mittwochs von 15:40 bis 16:40 Uhr

Wann

Datum: 26. Oktober 2022    
Uhrzeit: 15:40 - 16:40

Wo

ETV Sportzentrum Hoheluft (Kursraum 2)
Lokstedter Steindamm 75, Hamburg, 22527

Was ist Life Kinetik und welchen Nutzen habe ich? Mit immer neuen und unbekannten Bewegungen gepaart mit Gehirntraining werden die besten Voraussetzungen geschaffen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben. Das geschieht durch neue Verschaltungen im Gehirn, die dann für mehr Leistung, im Beruf, Sport und im Alltag sorgen. Wie funktioniert Life Kinetik und was ist so besonders daran? Das Gehirn muss trainiert werden wie ein Muskel. Hier werden ALLE Gehirnareale gefordert. Das Besondere ist, dass koordinative Aufgaben mit kognitiven Aufgaben zusammengebracht werden, um das Gehirn besser zu vernetzen. Durch Reize werden neue Synapsen gebildet. Es werden ständig Übungen durchgeführt, die man noch nie gemacht hat. Das Gehirn wird gefordert eine neue Aufgabenstellung zu bewältigen. Das geschieht dadurch, dass neue Verknüpfungen geschaffen werden, oder bestehende Verknüpfungen neu geordnet werden. Dadurch wird man leistungsfähiger, weil durch die bessere Vernetzung im Gehirn im täglichen Leben automatisch alles leichter fällt. Das Gute: Es entsteht kein Leistungsdruck, denn niemand wird die Übungen gleich schaffen und genau das ist auch der Sinn hinter Life Kinetik, denn bereits während man es versucht, werden neue Verknüpfungen im Gehirn geschaffen. Life Kinetik macht einen riesen Spaß, es wird viel gelacht und es ist extrem abwechslungsreich und man macht die Übungen gemeinsam in einer Gruppe.

Zielgruppe: Für alle, die ihre Ressourcen ausschöpfen möchten, um im Sport, Beruf und Alltag bessere Leistungen zu bringen. Übrigens auch hervorragend geeignet zur Demenz-Prävention.

Mittwochs, 26.10.22 – 11.1.23 von 15:40 bis 16:40 Uhr
Der Kurs umfasst 12 Einheiten á 60 Minuten, im FitGym, Kursraum 2 für alle drei Dimensionen (Lateralität, Fokussierung, Zentrierung)

12 Einheiten à 60 Minuten
Meldeschluss: 30.09.2022

– Kurs-Nr.: LK – DI 12 – 01 –

Teilnahme-Gebühr (12 Termine)
ETV-Golf-Mitglieder: 169 Euro / Pinnau-Mitglieder: 169 Euro / Gäste: 189 Euro
Einzeltermine sind nicht buchbar.
Buchung hier: kurse@etv-golf.de

Trainer: Martin Korn
Golftrainer – Mentalcoach – Life Kinetik Coach