Golf-Fitness – COREtraining Kompakt (2 Termine)

Wann

Datum: 22. April 2023 - 29. April 2023    
Uhrzeit: 11:00 - 12:45

Wo

ETV Sportzentrum Hoheluft (Kursraum 2, FitGym, 2. Stock)
Lokstedter Steindamm 75, Hamburg, 22527

Warum Golf-Fitness
Die Golfprofis wissen: Eine gute körperliche Konstitution macht auch im Golf den Unterschied. Dabei sind viele Faktoren zu berücksichtigen: u.a. Kraft und Stabilität, aber auch Koordination und Mobilität.

Das erwartet Dich

Kompaktkurse, bestehend aus 2 Trainingseinheiten:  in der ersten Einheit lernt Ihr wichtige Übungen für Eure Golfperfomance kennen, beim zweiten Termin gestalten wir die Übungen individueller für Euer persönliches Fitnesstraining.

Im Kurs CORETRAINING trainieren wir intensiv in 75 Minuten mit vielen Übungen gezielt die Muskulatur im Core-Bereich für eine stabile Mitte. Auch hier werdet Ihr Eure Favoritenübungen mit nach Hause nehmen.

Zusätzlich werden Ausgleichsübungen vorgestellt, um die Rückenbelastung zu verringern. In den 2 Einheiten der Kompaktkurse erhaltet Ihr Tipps und Training mit denen Ihr Euer Golfspiel garantiert nach vorne bringt.

Zielgruppe: Erwachsene Golfer/innen mit oder ohne Erfahrung im Fitnessbereich

Termine der Kompaktkurse:
(Jeder Kurs besteht aus zwei Teilen an zwei Samstagen)

SAMSTAG – 22.04.23 und 29.04.23

Coretraining jeweils um 11:00 – 12:15 Uhr – 

Kurs-Nr.  GF-Core-04/2023

Gebühr je Workshop:
ETV-Golf-Mitglieder / Pinnau-Mitglieder: 49 Euro
Preis für Gäste: 59 Euro
Die Zahlung der Gebühr erfolgt nach Anmeldung per Überweisung.

Flyer zum Workshop

Buchung hier:
kurse@etv-golf.de mit Angabe der Kurs-Nummer

Trainer: Joachim Oehling
Diplom-Sportwissenschaftler & Sporttherapeut

Unser Trainer ist u.a. im ETV Studioteam im Sportzentrum Hoheluft tätig und leitet seit über 20 Jahren Kurse und Seminare aus allen Bereichen des Sports. Neben Beachvolleyball und Rennrad gehört seit 2015 auch der Golfsport zu seinen sportlichen Leidenschaften. Mehr Info über ihn findet Ihr unter www.avitia.de