Workshop Golf-Fitness – POWER

Wann

Datum: 16. März 2024    
Uhrzeit: 10:00 - 12:30

Wo

ETV Sportzentrum Hoheluft (Kursraum 2, FitGym, 2. Stock)
Lokstedter Steindamm 75, Hamburg, 22527

Workshop Power – Kurs-Nr.: GF-10-2024

Warum Golf-Fitness
Die Golfprofis wissen: Eine gute körperliche Konstitution macht auch im Golf den Unterschied. Dabei sind viele Faktoren zu berücksichtigen: u.a. Kraft und Stabilität, aber auch Koordination und Mobilität.

Das erwartet Dich

Bei GOLF-POWER erlernst du viele Übungen für mehr Kraft und Stabilität in der ganzen Muskelkette des Golfschwungs, von den Beinen bis zu den Armen und ganz gezielt im Core-Bereich für mehr Stabilität.

Bei unserem Programm werden alle Funktionsbereiche für das Golfspiel mit speziellen Übungen aktiviert.

Zusätzlich wird in dem Workshop Ausgleichsübungen vorgestellt, um muskulären Dysbalancen vorzubeugen und die Rückenbelastung zu verringern. In den 2,5 Stunden des Workshops erhälst du Tipps und Training mit denen du dein Golfspiel garantiert nach vorne bringst.

Noch einen Tipp:
Schaue auch im Workshop GOLF-MOBILITY vorbei, denn hier werden Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Zielgruppe: Erwachsene Golfer/innen mit oder ohne Erfahrung im Fitnessbereich

Gebühr je Workshop:
ETV-Golf-Mitglieder / Pinnau-Mitglieder: 45 Euro
Preis für Gäste: 55 Euro
Die Zahlung der Gebühr erfolgt nach Anmeldung per Überweisung.

Flyer zum Workshop

Anmeldungen erforderlich aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl.

Buchung hier:

Die Anmeldung kann einfach über das Clubity Buchungstool erfolgen. Für Gäste als auch ETV Mitglieder . Eine Anmeldung bei dem Tool ist beim ersten Mal notwendig:

Anmeldelink über Clubity

Alternativ kannst Du dich auch per Mail anmelden und die Kursgebühr dann vor Ort bar bezahlen:
kurse@etv-golf.de mit Angabe der Kurs-Nummer

Trainer: Joachim Oehling
Diplom-Sportwissenschaftler & Sporttherapeut

Unser Referent ist u.a. im ETV Studioteam im Sportzentrum Hoheluft tätig und leitet seit über 20 Jahren Kurse und Seminare aus allen Bereichen des Sports. Neben Beachvolleyball und Rennrad gehört seit 2015 auch der Golfsport zu seinen sportlichen Leidenschaften. Mehr Info über ihn findet Ihr unter www.avitia.de